Choisir un méthode d'alimentation pour la perte de poids peut être complexe, et entre le régime Paléo et le régime Keto, deux options populaires s'offrent à vous. Le régime Paléo, inspiré des habitudes alimentaires des hommes préhistoriques, met l'accent sur les fruits . Le régime Keto, lui, favorise une forte restriction de carbohydrate